Sådan plejer og vedligeholder du blond hår.

Er dit hår vigtigt for dig? Holder du af at det blonde hår ser glansfuldt og flot ud til hver en tid? Så har vi nogle gode råd til, hvordan du kan pleje og vedligeholde dit blonde hår. Alle former for hår har brug for pleje, men det kan variere hvilken slags pleje ens hår har brug for, alt efter om man har tykt eller tyndt hår, samt blond, brunt, sort eller rødt hår. Forskelligt hår kræver forskellige former for opmærksomhed. Læs mere Sådan plejer og vedligeholder du blond hår.

Her er sommerens fashiontrends

Sommeren er for alvor blevet skudt igang i Danmark. Solen er begyndt at vise sig fra sin gode side, og de kolde vinteraftener er forhåbentligt snart fortid. Derfor er det også på tide, at du får lagt det sidste vintertøj i gemmeren, og får flashet noget af dit lækre sommertøj. Men hvad er det helt præcist, du skal kigge efter, når du skal fylde garderoben op med nye lækre ting? Det vil vil hjælpe dig lidt med at få styr på. Læs mere Her er sommerens fashiontrends

Indretning af moderne soveværelse – Sådan gør du!

Et soveværelse er et vigtigt rum. Det er her du lader op og gør klar til næste dag. Det er vigtigt at sørge for at gøre rummet lækkert at befinde sig i, så du føler dig tilpas og afslappet, når du går i seng, når du sover og når du står op. Det kan nogle gange godt være svært lige at vide, hvor henne det er bedst at placere møblerne, og hvordan det er bedst at indrette værelset. Vi har lavet en lille guide med 3 råd til dig om, hvordan du indretter dit moderne soveværelse på den bedst mulige måde. Vi er sikre på, du vil kunne finde god inspiration i vores råd.   

Lav rummet lyst og enkelt

Til tider kan livet godt føles rodet med alle de forskellige gøremål der skal ordnes fra dag til dag i den travle hverdag. Når tingene og livet omkring en suser forbi og godt kan være lidt stressende, så hjælper det for mange mennesker at rydde fysisk op i ens omkringliggende omgivelser. Det første rum det altid er en god idé at gøre det i, er i ens soveværelse. Det er her, man bruger det meste af sin tid, og det er her, man har brug for at have ro i sit sind, for at have muligheden for at få mest muligt ud af sin søvn om natten og eventuelt om dagen, hvis man godt kan lide at tage en lur en gang imellem. Et godt råd er at lade være med at fylde vindueskarme og hylder med alt for mange pyntegenstande, har du mange ting kan du eventuelt gemme dem væk i et sengebord, se flotte sengeborde her. Hold det enkelt, åbent og lyst med et par enkelte genstande, der gør dig glad at kigge på og som betyder noget for dig. PÅ trods af, at du ikke fylder dit soveværelse op med alt for mange ting, kan du stadig holde det personligt med disse ting. Vælg dem med omhu og fyld i stedet stedet dit skab op med tøj og andet, der til tider kan hobe sig op og skabe rod.   

Brug sengegavle til at fremhæve sengen

I stedet for at købe en dobbeltseng, der bare ligner en madras, der står midt i rummet, så er det super stilfuldt og lækkert at se på en seng med en gavl monteret bagpå. Sengen får altså bare et helt andet look med en gavl på. Samtidig er det også meget mere behageligt med en sengegavl, evt en der er blød, idet man så har noget blødt i ryggen, man kan sidde op af, når man foreksempel sidder og ser tv i sengen, læser eller andet. Der er kun fordele ved en sengegavl, og der er faktisk rigtig mange forskellige slags gavle at vælge i mellem til billige priser og i forskellig stil, så du kan garanteret finde en, der falder i din smag, se mere ved at klikke her.

Gør rummet personligt med billeder og nips

Selvom det er en god idé at holde dit soveværelse enkelt og uden rod, så skal du passe på med at gøre det for enkelt. Der skal nemlig helst være en smule pynt og lækkert at se på, som du kan hænge på væggene og stille på et lille bord eller andet. Det er disse pyntegenstande, som hjælper dig til at føle dig hjemme i rummet. Tingene giver charme og personlighed til dit værelse, og det er nemlig også lige præccis det, du har brug for, når du har brug for at føle dig tryg og hjemme.  

Lækre pelsjakker til den kolde vinter

De kolde vintermåneder nærmer sig med hastige skridt og det er ved at være tid til at tjekke gemmerne igennem og se om din gamle vinterjakke kan holde til en sæson mere.

Pelsjakker er uden tvivl den bedste måde at holde sig varm i de kolde vintermåneder. Takket være den lune pels, vil du nemt kunne holde varmen uden at skulle iklæde dig i flere lag.

Jeg købte for kort tid siden en super lækker vinterjakke, som jeg simpelthen er så glad for. Jeg fandt jakken på Molash.dk, det er modellen CEDRICO i farven “Olive Coyan Battle” og jeg ELSKER den og derfor tænket jeg også at jeg ville sende en anbefaling til jer alle!

Kan din vinterjakke holde en sæson mere, eller leder du efter en ny model, måske har du også lige købt en ny vinterjakke? Hvis du har, så vil jeg virkelig gerne vide hvilken model du har købt, eller hvilken model du overvejer at købe 🙂

Er du i tvivl, så synes jeg at du skal tjekke vinterjakkerne ud på Molash, jeg er sikker på at der er en model du kan lide!

De flotteste overknee støvler til kvinder

Overknee støvler er en af de modetendenser der har der med at komme og gå fra sæson til sæson. Nogen vintre er det det hotteste man kan eje, andre gange er det bedst at de bliver i skabet vinteren over.

Jeg er selv vild med overknee støvler og heldigvis er denne vinter en af dem, hvor de kan få lov til at blive luftet lidt!

Derfor har jeg netop som jeg skriver denne artikel lagt det flotteste par overknee støvler i kurv på Rosemica.dk, lige nu er jeg ved at se om der er flere ting der skal med hjem til mig derfra og når jeg er færdig med denne artikel bliver der trykket køb og betal 🙂

Jeg er vild med at gå med kjoler og leggings og her er en par overknee støvler simpelthen helt perfekte.

Er du også vild med overknee støvler og skal du selv have købt et par nye i år eller kan de gamle klare en sæson mere?

4 tidlige tegn på at du er gravid

Er du i tvivl om du er gravid og har du ikke en graviditetstest i nærheden, så kan du her læse om nogen at de tidlige tegn der er på graviditet.

Ændringer i og omkring brysterne

Et typisk tidligt tegn på graviditet er ændringer i og omkring brysterne. Mange vil begynde at mærke er øget følsomhed særligt omkring brystvorterne. Brysterne vil som oftest begynde at føles mere spændte og nogle gange begynde at vokse.

Ændring af dine sanser

Særligt din lugte- og smagssans vil ændre sig i starte af din graviditet. Så hvis du begynder at opleve at din lugte- og smagssans er blevet mere sensitiv, så kan dette være et tidligt tegn på graviditet.

Utilpashed og kvalme

Det er normalt at have kvalme når man er gravid, mange oplever det særligt om morgenen eller i forbindelse med dine mere sensitive sanser.

Der er stor forskel på om man blot oplever kvalme eller om det også fører til opkast.

Ændrede madvaner

Det er normalt at man oplevet ændringer i sine madvaner under sin graviditet, dette kan betyde at du pludselig har meget lyst til noget du ikke nødvendigvis normalt spiser, eller at du kan opleve at få kvalme af noget du normalt spiser.

 

Oplever du en eller flere af de overstående tegn, kan det være tegn på at du er gravid, men du bør selvfølgelig altid tage en graviditetstest eller snakke med din læge.

Dette udstyr bør alle hundeejere have

Når man anskaffer sig en hund, er der udstyr som der bare ikke kan undværes. Mange af tingene er en nødvendighed, for at hunden trives.
Hunden siges, at være menneskets bedste ven så hvorfor ikke behandle den som det? Der findes alverdens former for udstyr til hunde, men de vigtigste ting vil ofte være madskåle, halsbånd, hundesnor, hundekurv og legetøjet.

Madskål og vandskål
En hund kan ikke undvære mad og drikke, hvilket er ligesom mennesket. Skåle findes i alverdens forskellige materialer, former, højder og farver, hvilket gør det muligt at købe den som passer bedst til din hund.
En hundeskål kan både købes for sig selv, men kan også købes i en æske hvor både mad og drikke skål sidder sammen. Den sammensatte skål er utrolig praktisk og også ofte mest stabil når hunden spiser.
En ny smart hundeskål er Green Slow Eating hundeskålen, som ligner en forstørret græsplet i plastisk. Denne skål gør det muligt, at få foderet ned mellem græsstråene. På denne måde skal hunden bruge mere tid, på at spise foderet. Dette er godt for fordøjelsen, i hvert fald hvis din hund er lidt for hurtigt til at spise foderet.
Derudover findes der også skåle, som stimulere hunden imens den spiser.
Hvis du derudover har brug for en skål, som kan transporteres findes der også foldbare skåle.

Hundehalsbånd og hundesnor
En hund skal være udstyret med adresse på ejeren, hvilket et hundehalsbånd er meget behjælpelig med. Et hundehalsbånd gør det også muligt, at bruge en hundesnor til gåturene.
Hundehalsbåndet kan findes i mange farver og materialer, hvilket gør det muligt at give hunden en smule personlighed.
En hundesnor er praktisk, når hunden skal på de daglige lufteture. En hundesnor findes i forskellige længder og størrelser. Hvis man har en lille hund, så er det smart med en mindre kraftig snor og modsat ved større hunde. Snoren findes også som en metalkæde, hvilket ofte bruges til jagthunde som ikke skal have lige så meget line.
Hvis din hund er lidt for god til at trække på gåturen, så kan en sele være god i stedet for halsbåndet. Selen giver dig som ejer, bedre mulighed for at have kontrollen over hunden samt stå imod.

Hundekurv
En hundekurv er nødvendig for hunden hvile, ligesom sengen er for mennesket. En hundekurv kan købes i diverse dyrehandlere, hvor de kan guide dig i størrelsen og form. Hundekurve findes både som bløde kurve men også som plastik kurve hvor tæpper kan lægges i.
En hundekurv skal passe til hundens størrelse, det letteste vil være at få gode råd ved dyrehandleren om den rigtige kurv til lige netop din hund.

Legetøj
En hund kræver stimulering og træning, her er legetøjet en god hjælp. En hundehvalp vil have brug for legetøjet, både for træningen men også til at bide i. Legetøj kan være alt lige fra plastikdyr til et bundet reb. Hunde vil ofte foretrække få stykker af deres legetøj, hvilket kan vise dig som ejer hvad hunden godt kan lide.
Legetøjet kan også bruges til hundetræning, hvor legetøjet kan være en gevinst hver gang hunden gør det rigtige.

Mit morgen ritual

“Det er ikke det vi gør en enkelt gang, men det vi gør hver gang, der skaber vores liv. – Mia Oxholm Langholz” 

Rutiner er ofte noget vi ser ned på og bander langt væk, men i bund og grund er rutiner det, der gør fremskridt muligt. Rutiner i sig selv er ikke noget problem, det er derimod de ting din rutine indeholder der skaber dine frustrationer eller successer.

Jeg tror på, at med nogle sunde rutiner, kan vi opnå hvad som helst. Derfor tænkte jeg, at jeg vil dele min morgen rutine med dig. Om du kan bruge det til noget vil jeg lade være op til dig, men her får du i hvert fald et indblik.

Starter dagen med et stort glas vand

Hver morgen drikker jeg et stort glas vand som det første. Det skyldtes at kroppen i løbet af natten bliver dehydreret og derfor har brug for noget vand når vi vågner. Dernæst så giver det også en mæthedsfølelse der selvfølgelig gavner kroppen når morgenmaden skal spises.

Læser 30 minutter

Jeg tror på, at den eneste måde man kan holde sig lykkelig på, er ved konstant at udvikle sig. Jeg har i hvert fald selv oplevet, at når jeg syntes livet er surt, så er det ofte fordi jeg føler jeg er gået i stå og ikke kommer nogle vejne.

Derfor læser jeg 30 minutter hver morgen for at blive klogere. Det er som regel selvhjælpsbøger omkring business, psykologi, økonomi eller sociale kompetencer som jeg nyder at læse om.

Mediterer 10 minutter

Det er gang på gang bliver bevist at meditation er gavnligt for krop og sjæl. Derfor mediterer jeg 10 minutter hver morgen for at tømme hovedet og forberede mig på dagens mange indtryk og udfordringer.

Svarer på 5 spørgsmål i min daglige journal

Jeg har en daglig journal, hvor jeg hver morgen skal skrive nogle bestemte ting.

  1. Hvad glæder jeg mig til i dag?
  2. Hvad er jeg taknemlig for?
  3. Hvilket mål arbejder jeg hen imod?
  4. Hvad kan jeg gøre i dag, for at komme tættere på mit mål?
  5. Hvad kan jeg gøre for at glæde en anden i dag?

Det er simple spørgsmål der hver morgen minder mig om, hvad jeg skal i dag og, hvorfor jeg gør som jeg gør. Ligeledes minder jeg mig selv om nogle positive ting, som hvad jeg glæder mig til, hvad/hvem jeg er taknemlige for og, hvad jeg kan gøre for andre, hvilket er noget der altid gør mig glad.

Drikker et shot ingefærdrik

Nu har jeg taget mig af mit sind, nu er det kroppens tur. Imens jeg laver morgenmad tager jeg gerne et enkelt shot ingefærdrik. Det fylder kroppen med nærringsstoffer og antioxidanter, og styrker dermed mit immunforsvar.

Spiser en sund proteinrig morgenmad 

Som det sidste inden jeg er klar, spiser jeg en protein rig morgenmad, som oftest bestående af bønner og kød. Jeg sørger for at få minimum 30 gram proteiner som foreskrevet i The 4 hour body af Tim Ferriss. Det holder energien oppe, fylder mig med den nødvendige brændstof og holder mig mæt i mange timer.

Det var lidt om min morgenrutine. Selvom den lyder krævende, så tager det mig kun 1 times tid og effekten er voldsom stor.

Mød Trine – Kvinden der får dig til at virke pivet

For nogle uger siden var jeg en tur i Skallerup, Nordjylland, hvor jeg mødte Trine Pedersen. Trine er en super lækker kvinde i slut trediverne. Flot mørkt hår, høj, slank og et ansigt der kunne sidde i Vouge. Dit første hånds indtryk ville måske pege hende i retning af noget karriere indenfor kontor og handel, men Trine er ikke din traditionelle, pæne kvinder. Kontor og handels arbejde ville nemlig, som Trine selv beskriver det “Kede mig ihjel…”

Nej, Trine arbejder derimod med fiske opdrættelse.

En noget utraditionel beskæftigelse, men for Trine faldt det meget naturligt. “Min familie har været fiskeopdrættere igennem mange år og jeg har altid været fasineret af dyrene”.

Trine overtog sidste år familie forrentingen og i dag er hun chefen der skal tage stilling til alt og det er ikke bare lige til.

“Vi forsker og eksperimentere konstant med nye baits (foder til fisk) for at få vores fisk til at vokse sig så store, flotte og smagfulde som muligt, ligeledes er der en masse arbejde med salg, rengøring og generel virksomhedsstyring som tager noget tid at komme ind i. Jeg er heldigvis blevet gradvist introduceret til alle forretningsaspekterne siden jeg var 11 år, hvor jeg begyndte at vise interesse for fiskene”. 

Fiskeopdrætning er ikke det første du tænker på når du ser Trine og Trine indrømmer da også, at hun har chokeret flere mænd gennem tiden.

“De forventer en sød, smuk pige uden ben i næsen, så når de hører at jeg driver en fiskeopdrætter virksomhed, så bliver de noget forbavset.”

At være fiskeopdrætter kræver en bestemt personlighed og Trine var heller ikke klassens pudderdåse igennem skoletiden.

Jeg var altid ude at lege, enten i træer, i en bæk eller i skoven. Jeg elskede at bygge dæmninger, huler eller bare todse rundt. Jeg har selvfølgelig også en stor passion for at fiske, hvilket jeg kunne få mange gode weekender til at gå med. 

Jeg husker især en episode, hvor vi var afsted at fiske med min klasse, vi har nok gået i femte klasse på daværende tidspunkt. 

Der var ikke rigtig nogen der fik bid, men jeg hev tre store fisk op den dag. Vores klasselære ville smide fiskene ud igen, men jeg var vandt til at slå dem ihjel og rense dem, så det var jeg allerede igang med inden hun kom hen til mig. 

Det var noget af et chokeret ansigtsudtryk hun, og ikke mindst mine klassekammerarter, havde da de så, hvad jeg havde gang i. Drengene fik stor respekt for mig.”

At Trine har ben i næsen kan hendes far og mor sagtens nikke genkende til.

Det gik meget hurtigt op for os, at når Trine satte sig for noget, så blev det også gjort. Hun har aldrig været bange for at tage fat og hun lader ikke andre hunse med hende.

Hun spørger ikke nødvendigvis om lov når hun får en idé, hun går derimod bare i gang og ser, hvor det fører hen”.

Trine har i dag fået en mand og sammen har de en pige på 2 år. Da jeg spurgte, hvorvidt Trine forventede at hendes datter skulle overtage forretningen var svaret klart.

KUN, hvis hun ønsker det… Ingen bør tvinges til noget og har min datter andre interesser, vil jeg altid støtte hende i at følge dem.!”